Podrobný popis

VÝŽIVNÝ KRÉM na zmiernenie príznakov EKZÉMU

Výživný krém na ekzém je špeciálne vyvinutý pre potreby pokožky trpiacej rôznymi formami atopického ekzému na zmiernenie jeho nepríjemných prejavov, akými sú svrbenie, pálenie či extrémne vysušená napnutá pokožka. Obsahuje vysoký koncentráciu minerálov zo soli a bahna z Mŕtveho mora a pre svoje terapeutické účinky využíva aj výhody celej sady bylinných extraktov, ktoré sú známe pri zmierňovaní ekzému. Krém je šetrný k pokožke a je možné ho používať aj s inými krémami alebo kozmetickými prípravkami.

Kľúč k úspešnej terapií atopického ekzému

Natrieť si len výživný krém na ekzém nie je úplne dostačujúce. Pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov odporúčame minimálne kombinovať použitie krému s pravidelným kúpeľom v soli z mrtvého mora. Ak nemáte vaňu alebo sa nechcete tak často kúpať môžete si zarobiť soľný roztok a aplikovať ho na jednotlivé ložiská pomocou vatového tampónu. Použitie soli v rámci bežného ošetrenia vám zaručí omnoho lepšie výsledky, pretože dostanete koncentrované minerály priamo na pokožku. Pravidelným ošetrovaním soľou z Mŕtveho mora pomáhate svojej pokožke sa chrániť pred baktériami a kvasinkami, ktoré veľmi radi napádajú miesta s narušenou kožnou bariérou. Tieto miesta sú veľmi náchylné na vznik infekcií. Ošetrením soľou z Mŕtveho mora nielen pokožku dezinfikujete, ale aj zbavujete odumretých buniek a hydratujete. Tým jej dávate lepšie šance na rýchlejšiu obnovu a regeneráciu. Ošetrenie soľou je kľúčové a prvoradé, premasťovanie je až sekundárne.

Ekzém verzus kontaktná dermatitída

Atopické ekzémové prejavy na pokožke sú často zamieňané s kontaktnou dermatitídou, pretože prejavy bývajú veľmi podobné. Kontaktná dermatitída je podráždenie pokožky vyvolané alergickou reakciou organizmu na nejakú látku. Najčastejším spúšťačom takýchto reakcií býva syntetická parfumácia v kozmetických produktoch, pracích práškoch, avivážoch či prostriedkov na umývanie.

Syntetická parfumácia

• Kazdý z nás túži po voňavých produktoch, sú však najčastejším spúšťačom kontaktných dermatitíd.
• Skladajú za zväčša z množstva (niekedy aj stovky) rôznych chemických zložiek, ktoré nemusí výrobca uvádzať na obale výrobku.
• Preto, ak trpíte vy alebo vaše dieťa atopickou dermatitídou či psoriázou, dobre si preštudujte zloženie výrobku a hľadajte umývacie gély, mydlá a šampóny, ktoré sú bez syntetickej parfumácie (PARFUM/FRAGRANCE), bez sulfátov a ďalších chemických látok.

Ak máte akýkoľvek kožný problém v prvom rade skúste aspoň na nejaký čas vyradiť všetko čo obsahuje syntetickú parfumáciu a prichádza do styku s vašou pokožkou. Siahnite po prírodnej alternatíve. Dnes je na trhu nespočetne veľa kvalitných a čisto prírodných produktov. Ak sa Vám prejavy na pokožke zlepšia prípadne úplne sa vytratia máte po probléme :).

Atopický ekzém nieje len o pokožke

Prejavy atopického ekzému sa často spájajú s potravinovými alergiami či intoleranciami. Vzťah medzi atopickým ekzémom u detí a potravinovou alergiou bol klinickými štúdiami potvrdený až u 30-50% detí. Viac informácií o tejto problematike nájdete TU.
Kožné prejavy na potraviny sa však môžu dostaviť aj niekoľko dní po konzumácií potraviny, ktorá Vám spúšťa reakciu. Preto je veľmi ťažké to identifikovať. Je dobré skúsiť eliminačnú diétu, pri ktorej vyradíte všetky potencionálne alergény z potravy a následne ich po jednom zavádzate späť do jedálnička a sledujete reakciu Vášho organizmu.

Potraviny so zvýšeným rizikom vyvolania alergickej reakcie:

• kravské mlieko (kazeín)
• vajcia
• obilniny obsahujúce lepok
• orechy, arašídy, kakao
• horčica, sézam,
• zeler, paprika, redkvička, chren,
• strukoviny (fazuľa, hrach, šošovica, sója)
• citrusové plody
• exotické ovocie - kiwi, ananás, mango, figy
• bobuľové ovocie - ríbezľa, egreš, maliny, jahody, černice
• broskyňa
• ryby

Okrem toho si dávajte pozor na potraviny s vysokým obsahom histamínu (údeniny, polotovary, alkohol, konzervované potraviny, vysoko priemyselne spravovávané potraviny, sýtené nápoje, morské plody), pretože histamín môže tiež vyvolávať alergickú reakciu. Aj preto konzumujte vždy len čerstvé potraviny, tie majú všeobecne nižší obsah histamínu.

Počas celej doby eliminačnej diéty užívajte kvalitné probiotiká na podporu črevnej mikroflóry. V neposlednom rade netreba zabúdať na pitný režim.

Rafinovaný cukor - pochúťka pre kvasinky

V ránci zmeny stravovania by sme mali myslieť ešte na veľmi dôležitý apekt - CUKOR. Pri atopickom ekzéme dochádza v miestach s narušenou kožnou bariérou k premnoženiu baktérií, no najmä kvasiniek. Tie spôsobujú podráždenie, svrbenie a ďalej narúšajú pokožku. Tieto mikroorganizmy viete veľmi efektívne eliminovať pomocou pravidelného kúpania alebo lokálneho ošetrovania soľou z Mŕtveho mora. Ale musíme ich aj prestať krmiť. Kvasinky sa najradšej živia sacharidmi, teda cukrom. Preto veľmi odporúčame výrazne obmedziť príjem jednoduchých cukrov - sladené nápoje, cukrovinky, kysnuté koláče, cukríky.

Emócie a psychosomatika

Pokožka má veľmi úzke spojenie s nervovým systémom preto je nesmierne citlivá na emócie. Určite sa vám už stalo, že pred náročnou skúškou ste sa ráno zobudili s vyrážkami na tvári aj keď normálne nemáte problém s akné. Naša pokožka oveľa citlivejšie vníma naše úzkosti, strachy či vnútorné napätie ako si to racionálne my uvedomujeme. Prvým krokom je položiť si niekoľko základných otázok. Čo sa v mojom živote aktuálne deje? Aké som zažíval obdobie než mi prepuklo ochorenie? Aké som mal detstvo?  Čo sa mi moja zapálena koža snaží povedať? Už len zastaviť sa a zamyslieť sa nad týmito otázkami je veľký krok.

S odpoveďou na tieto otázky Vám nepomôže žiaden lekár, musíte nato prísť sami a rozkľúčovať súvislosti. Dnes sa už mnoho odborníkov venuje skúmaniu vzťahu medzi psychikou a fyzickými prejavmi rôznych ochorení. Tu však neexistuje žiadna univerzálna "tablekta", ktorá by pomohla všetkým. Každý musí nájsť svoju individuálnu cestu.